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Singen, Proben und Vorstellungen in einem Chor

Gemeinsames Musizieren in einem Chor mit Orchester und Acapella.

Angebote im Bereich Autogenes Training

In die Woche starten mit Ruhe, Wohlgefühl, Genuss, Sammlung und Konzentration

Hatha Yoga achtsam praktiziert unterstützt uns im Alltag, freundlicher und gelassener zu leben

Qigong wird in China seit mehreren tausend Jahren zur Aktivierung der Lebensenergie praktiziert. Die weiche, fließenden Bewegungen des Qigong werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt.

Jedes Organ im Körper hat eine ihm zugeordnete Reflexzone am Fuß. Eine gezielte Massage dieser Zonen kann die Körperfunktionen anregen und das Wohlbefinden positiv beeinflussen

Wassergymnastik ist ein optimaler Fitness- und Ausgleichssport. Das schonene Übungsprogramm mit spezieller Gymnastik und Übungen im Wasser ist für jede/n geeignet