Ausgewählte Freizeitangebote in Darmstadt
Ergebnisse
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Wege zur Gesundheit, Prävention
Tanz
Bewegung im Wasser – Aquagym
Wassergymnastik ist ein optimaler Fitness- und Ausgleichssport. Das schonene Übungsprogramm mit spezieller Gymnastik und Übungen im Wasser ist für jede/n geeignet
Angebote im Bereich Bewegung und Fitness
Fußreflexzonenmassage
Jedes Organ im Körper hat eine ihm zugeordnete Reflexzone am Fuß. Eine gezielte Massage dieser Zonen kann die Körperfunktionen anregen und das Wohlbefinden positiv beeinflussen
Entspannung, Achtsamkeit, Meditation
Qigong
Qigong wird in China seit mehreren tausend Jahren zur Aktivierung der Lebensenergie praktiziert. Die weiche, fließenden Bewegungen des Qigong werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt.
Hatha – Yoga
Hatha Yoga achtsam praktiziert unterstützt uns im Alltag, freundlicher und gelassener zu leben
Yogakurs
In die Woche starten mit Ruhe, Wohlgefühl, Genuss, Sammlung und Konzentration
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Angebote im Bereich Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung